pausas activas divertidas para niños No hay más de un misterio
Utiliza alarmas o aplicaciones de administración del tiempo que te recuerden hacer una pausa activa cada 60-90 minutos. La consistencia es clave para obtener beneficios a largo plazo.Permite aliviar la sofoco que se provoca por el contenido digital a través de las pantallas. Inicia con masajes en todo el rostroDecano sensación de bienestar Caudi